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やっぱりヨーグルトは花粉症に効く!悪化してから食べても遅い?効果的な食べ方とは? [花粉症に効果的な食べ物]

毎年やってくる『花粉症』

毎年「○○が効く!」と、新しい商品が出てきたりします。

症状の重い人は、本当に藁にもすがる思いで試しているのでは無いでしょうか?


そんな中、最近また注目を集めているのが『ヨーグルト』

ヨーグルト.jpg

試してみて「症状が軽くなった♪」なんて声も聞いた事があるのでは?

そこで、花粉症にヨーグルトが本当に効くのかどうか、色々調べてみました。

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花粉症でメガネの人必見!マスクをしてもメガネが曇らない方法! [マスクを効果的に使う]

花粉症ってだけでツライ時期なのに、メガネの人はさらにツライ…

『マスクをすると、メガネが曇る!』

メガネが曇る.jpg

この時期、メガネで花粉症の人が一番最悪かもしれません…。

メガネする → マスクする → メガネ曇る → メガネはずす → 見えない…

メガネする → メガネ曇る → マスクはずす → 症状悪化…


市販でも『メガネの曇らないマスク』ってのがありますが少しお高い…。

毎日使い捨ての物なので、少しでもコストをおさえたいですね。

そこで、少しの手間で、メガネが曇らないというワザを紹介します。

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花粉症対策にツボが効く!花粉症にオススメのツボ! [花粉症に効くツボ]

「くしゃみが止まらない…」

「目がカユくてたまらない…」

「滝のような鼻水でティッシュが手放せない…」

そんな花粉症の方にはツライ季節が、もうそこまで来ています。


「花粉症に効く」と言われている“ツボ”を紹介しますので、

ぜひ、試してみて、少しでも症状を和らげて下さい。

『花粉症に効く』と言われている“ツボ”がありますが、

ツボ押しの前に、知っておいた方が良い事がありますので

コチラの記事を一度みておいて下さい。

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『ツボ』が効果的?ツライ花粉症に効くツボとは?ツボ効果をアップさせる技! [花粉症に効くツボ]

ツライ花粉症…。

花粉症.jpg

規則正しい食生活や、掃除、マスク…色々な花粉症対策がありますが

実は花粉症にも『ツボ押し』が効果があるのだそうです。

そんな花粉症に効くツボを調べてみました。

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花粉症対策は車内も重要!クルマでも花粉症対策 [生活の中で気をつける事]

暖かい春は、ドライブにも最適な季節です。

ドライブ.jpg

ですが、花粉症の方にとっては、快適なはずのドライブも

鼻をかんだり、目をこすりながらでは台無しです…。


花粉症の季節は、クルマの中でも花粉症対策を万全にしておきたいですね。

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花粉症対策に“加湿”が効果的!加湿器を上手に使って効果的に花粉症対策を! [生活の中で気をつける事]

春に近づくほどに憂鬱な気分になってしまう『花粉症』

「ヨーグルトが効く」

「○○茶が効く」

なんて、毎年新しい対策グッズが出てきます。

症状が重い方は、藁にもすがる気持ちで、色々と手を出していると思います。

ですが、「これは!!」という物があったでしょうか?

花粉症対策.gif

今回紹介するのは、室内であればかなりの効果が期待できる物です!

完璧ではありませんが、家ではリラックスして生活する事ができるのではないでしょうか?

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花粉症対策に掃除!室内で花粉の多い場所を知り徹底除去! [生活の中で気をつける事]

花粉症で悩んでいる方、外出時にはもちろん細心の注意を払っていると思いますが

花粉は外でだけ飛んでいるのではありませんよ。

外から帰ってきた時に、服や髪に付いていて、室内に持ち込まれる事も多いのです。

さらには、窓を開けた時に入ってきたり、洗濯物に付いている事もあります。


せめて家の中ではリラックスしたいですよね。

家の中でできる花粉症対策としては『掃除』です。

掃除.gif

ポイントをおさえて、家の中の花粉をしっかり撃退しましょう!

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花粉症対策に風邪じゃなくても手洗いうがい洗顔をしよう! [生活の中で気をつける事]

「風邪やインフルエンザ予防に手洗いうがいをしよう」っていうのは

小学生のころから言われてきました。

手洗いうがい.gif

風邪やインフルエンザが流行ってき場合、外から帰ったらまず原因を洗い流し、

体に入れないようにするという事で予防しようと言う事です。


コレって、花粉症の場合と似ていませんか?

そう、花粉症の人も“花粉”という原因が体内に入って

アレルギー反応を起こしてしまうためにおきているのです。


風邪やインフルエンザ対策と同じく、

花粉症対策としても「うがい」「手洗い」は重要なポイントです!

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マスクは「はずす時」にも要注意!せっかくの予防が水の泡に… [マスクを効果的に使う]

正しいマスクの付け方は前回紹介しましたが

↓ ↓ ↓ 記事はこちら ↓ ↓ ↓
【マスクの付け方大丈夫?逆効果になってしまうかも!?】

マスクは付け方も間違えている人が多いですが、

最後、はずす時にも注意しなければいけません!

コレを守らないと、せっかくマスクでウィルスや菌、花粉をブロックしても

全てが水の泡になってしまう事も!

ますく.jpg

特に気を付けておきたい注意点3つを紹介します。

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マスクの付け方大丈夫?逆効果になってしまうかも!?7割の人が間違えている正しい付け方とは? [マスクを効果的に使う]

「とりあえず、口と鼻を覆っておけば大丈夫!」

そんな感じでマスクを着用していませんか?

実はマスクにも『正しい付け方』があるんです。

マスク.jpg

しかも、間違った使い方をすると、逆効果になってしまう事も!

7割の人が間違って使っているマスク。


正しい使い方で、風邪に花粉にインフルエンザに効果的な対策をしましょう。

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