花粉症対策に“加湿”が効果的！加湿器を上手に使って効果的に花粉症対策を！

春に近づくほどに憂鬱な気分になってしまう『花粉症』

「ヨーグルトが効く」

「○○茶が効く」

なんて、毎年新しい対策グッズが出てきます。

症状が重い方は、藁にもすがる気持ちで、色々と手を出していると思います。

ですが、「これは！！」という物があったでしょうか？



今回紹介するのは、室内であればかなりの効果が期待できる物です！

完璧ではありませんが、家ではリラックスして生活する事ができるのではないでしょうか？

さっそく、その方法を紹介します。

『加湿器』を使用する事です。


知っている人は、既に使用しているかもしれませんが、

『加湿器』で湿度を上げるというのは、花粉に対してかなり効果的なんです。

◆花粉と湿度の関係

雨の日や、湿気の多い日は、花粉症の症状が軽くなっていませんか？

室内の湿度が高くなっていると、落ちている花粉が舞い上がりにくくなっているのです。


という事は、普段から湿度を上げていれば、部屋の花粉が舞い上がりにくくなって

花粉症の症状を軽くする事ができるのです！

加湿器というアイテムひとつで、かなり効果的な対策ができます。




ただし、この方法にも弱点があります。

一つは、外では意味が無いって事…。

もう一つは、花粉を床に落とすだけなので、再び舞い上がってしまう…という事です。


屋外に関してはどうしようもないですが、床に落ちた花粉は

毎日の掃除でキレイにする事ができます。


加湿器と一緒に、空気清浄機も一緒に使うとさらに効果的ですね。






おまけのワンポイントアドバイスです。

花粉症だと鼻が詰まってしまう事が多くなります。

そうなると、当然口で呼吸する事になります。

意外に口の中にも花粉が入ってきています。

こまめにうがいをするのも、花粉症対策の一つです。



最近はオシャレな加湿器も増えてきています。

インテリアとしても、花粉症対策としても加湿器を上手に使う事をお勧めします。

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