花粉症対策にツボが効く！花粉症にオススメのツボ！

「くしゃみが止まらない…」

「目がカユくてたまらない…」

「滝のような鼻水でティッシュが手放せない…」

そんな花粉症の方にはツライ季節が、もうそこまで来ています。


「花粉症に効く」と言われている“ツボ”を紹介しますので、

ぜひ、試してみて、少しでも症状を和らげて下さい。

『花粉症に効く』と言われている“ツボ”がありますが、

ツボ押しの前に、知っておいた方が良い事がありますので

コチラの記事を一度みておいて下さい。

◆花粉症にオススメの“ツボ”

【首から上の症状を和らげるツボ】

①「合谷（ごうこく）」

首から上の不快な症状を和らげてくれるツボです。

鼻水・鼻づまり、目のカユミなど、花粉症の主な症状緩和に期待ができる便利なツボです。



顔のむくみや頭痛などにも効くと言われています。


【目の充血やカユミ、腫れぼったさを取るツボ】



②「魚腰（ぎょよう）」

マユの中央のあたりを、少し下から押し上げるように刺激します。


③「大陽（たいよう）」

目尻とマユ尻の中間にあるくぼんだところあたりです。

ココを刺激する事で、側頭筋や外眼筋に刺激を与える事になります。

④「清明（せいめい）」

目頭と鼻の付け根の間にあるツボです。

目が疲れた時に、無意識によくおさえている場所です。

⑤「承泣（しょうきゅう）」

黒目の真下にある、下瞼の中央にあるツボです。

押し上げるように刺激します。


【鼻づまりを和らげるツボ】



⑥「迎香（げいこう）」

左右の小鼻のくぼみにあるツボです。

ここは他とは違い指を引っ掛けるようにして、下に押して下さい。

鼻のつまりが改善する効果が期待できます。

⑦「上迎香（じょうげいこう）」

名前の通り、先ほどの迎香の少し上にあります。

多少痛さを伴うツボですが、ある程度の強さで押して下さい。

同じく鼻づまりに効果があります。


【鼻水をおさえるツボ】



⑧「大椎（だいつい）」

首の後ろにあり、少し押しにくい所です。

図のように首を前にたおすと飛び出てくる骨の下にあります。

鼻の不快な感じを和らげてくれます。


【目・鼻の不快感をおさえるツボ】



⑨「曲池（きょくち）」

ヒジを曲げた時にできるシワの外側にあるツボです。

探しやすく、押しやすいので、いつでも押せる便利なツボです。

⑩「手三里（てさんり）」と「足三里（あしさんり）」

「手三里」は曲池から指三本ほど手首に近い位置にあり、

「足三里」は親指をスネに当てた時に小指が当たる位置にあります。

左右を同じように、手の「手三里」と足の「足三里」をセットで押すと

花粉症の不快感に効果が期待できます。


花粉症対策にツボ押しもプラスして、今年の花粉症の症状を少しでも和らげて下さい。


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タグ：花粉症 くしゃみ 鼻水 鼻づまり 症状 和らげる ツボ カユミ